成都高新区西芯小学对学生、家长和教师的心理健康教育十分重视。为了帮助老师和家长深入了解培养孩子的科学方法，真正实现家校携手、共同培育孩子的目标，4月22日，成都高新区西芯小学邀请学校老师和家长，开展了“心心相印，与‘芯’同行”心理健康教育专题讲座。本次讲座邀请到了同济大学医学博士、哈佛大学医学院访问学者、上海市浦东新区精神卫生中心暨同济大学附属精神卫生中心(筹)临床心理科主任刘亮医生。

如何系统培养孩子的耐挫力

(资料图片仅供参考)

刘亮医生以培养孩子的耐挫力为主题，借助贴合生活实际的案例，以娓娓道来的方式拉开了本次心理学讲座的帷幕。刘医生介绍了影响孩子耐挫力的因素，结合这些因素提出了资源取向态度的应对方式，比如：积极接纳孩子的情绪、调整不合理的认知、看到孩子的优势、提供工具性的支持等。同时，刘医生也分享了一个技术：让家庭的资源被看见技术，把教与练相结合，提升家长家庭教育的实操能力。在讲座中，刘医生针对家长在教养中的疑惑，对家长普遍关注的问题进行一一解答，旨在更科学、精准地解决家长在教育孩子过程中的现实问题。

青春期孩子心理变化和相处之道

刘亮医生向大家介绍了步入青春期的孩子心理的变化与挑战，这个年龄段的孩子自我意识和独立需求不断升级，既需要父母又想和父母保持距离，而父母的生活也进入关键期或瓶颈期。期间，刘医生结合临床上的案例，清晰、有效地向家长分享了青少年的典型心态，比如希望自己像大人一样被尊重、希望家人做自己的情感和工具同盟，重视与同龄人的关系与他人的评价、希望沟通直接明了等。刘医生就青春期孩子心理的变化，提出了与孩子沟通的要点：耐心听和看，回应情绪，做孩子情绪和想法的“镜子”，搞清诉求，在能力范围内回应期待，协商。这为亲子沟通指明了方向，加强亲子之间的联结。

孩子心理问题早识别

心理疾病已经成为导致众多大学生休学、退学的主要原因之一，影响着学生们的身心健康。家长在和孩子的沟通过程中，如何及早发现问题，帮助孩子重拾平和美好的心态？刘医生结合临床实际经验就这个问题向大家介绍了孩子常见的心理障碍以及相关的表现，帮助家长和老师甄别孩子出现的心理问题，一起为孩子构筑心理保护的屏障。刘医生通过介绍抑郁障碍、双相情感障碍、焦虑障碍等精神障碍的特征、成因以及处理方法等，让家长改变对这些问题的看法，知道能够从学业、情绪、行为等生活点滴方面对孩子进行关注，接纳孩子的情绪，及时发现孩子发出的求助信号，寻求专业人员的帮助。刘医生循循善诱，引入场景，并在场景中给出了实际建议。

主动求助，靠谱地应对孩子的心理问题

刘医生向大家科普了心理治疗师、心理咨询师和心理老师的工作范畴，同时概括了心理健康的界定，强调当面对孩子在成长中遇到的各种心理问题和行为时，需要从科学、专业的角度来了解孩子的心理与行为发展特点。刘医生通过介绍心理咨询的物理条件和基本设置，帮助家长澄清了对心理咨询正确的认识，用正确的方式寻求帮助。

讲座中，家长和老师们收获良多，他们认真地倾听，积极提问，边学边思考，转变已有不恰当的教育教养方式，努力成为孩子的有力后盾，更好地营造一个温馨而和谐的氛围，陪伴孩子健康成长。

孩子有一百种语言，有一百种发展的可能。坚信孩子自我成长的力量，家校携手，共同把握孩子的现在，丰盈孩子的未来。（李林 通讯员 刘蝉韵）